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軟件說明

大咖級老師傾力提供更深入更專業(yè)的健身理論知識和內容干貨;

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女神必備：六招解決體型問題、核心訓練-健身必修課、

解決常見身體以及運動疼痛問題、減肥人群的飲食必修課……

軟件優(yōu)勢

1、用戶可以根據(jù)自己的情況來制定不同的訓練計劃，高效的進行練習;

2、擁有訓練提示，為用戶提供專業(yè)詳細的動作指導，更快速的消耗能量;

3、為用戶提供準確的動作演示視頻，讓用戶能夠跟隨視頻一起進行鍛煉;

4、應用中有各種鍛煉前的熱身動作，避免用戶在鍛煉過程中身體受到傷害;

5、提供鍛煉進度自動記錄功能，為用戶自動記錄鍛煉過程，快速了解身體狀況;

官方介紹

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運動健身速成fit針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。