增肌鍛煉StrongLifts 5x5 Workout:一直覺得鍛煉這個(gè)東西,貴在堅(jiān)持,軟件只是一個(gè)輔助功能。
增肌鍛煉StrongLifts 5x5 Workout是一個(gè)規(guī)劃鍛煉塑形的應(yīng)用。三個(gè)練習(xí),每周三次,每次鍛煉45分鐘。全世界成千上萬的的人都用這個(gè)訓(xùn)練應(yīng)用程序,以獲得更強(qiáng)或重建肌肉力量。
*添加Android備份服務(wù)
*加各種備份的改進(jìn)來提高可靠性的備份,所以沒有數(shù)據(jù)丟失過。
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