一款心理輔助教學(xué)工具，幫助用戶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?？梢詭椭脩暨M(jìn)行冥想，或者幫助用戶更好的去睡眠休息，適當(dāng)解壓，放松心情，保持健康生活作息習(xí)慣等等。白噪音和純音樂會(huì)讓人的心情得到放松，幫助用戶更好的去睡眠休息。

軟件特色

1、通過Simple Habit的On-the-Go功能進(jìn)行冥想，可以快速鎮(zhèn)定神經(jīng)或焦慮并獲得正念和健康感

2、針對(duì)特定癥狀（睡眠，壓力，焦慮，抑郁等）的指導(dǎo)冥想

3、針對(duì)特定生活情況的指導(dǎo)冥想（起床，通勤，艱苦的一天，公開演講等）

4、通過高級(jí)訂閱可以離線訪問冥想，因此你可以隨時(shí)隨地進(jìn)行冥想

軟件功能

1、非常實(shí)用的健康睡眠服務(wù)軟件，軟件功能非常強(qiáng)大，這里提供非常豐富的冥想音樂；

2、各種類型的音樂都有提供，非常優(yōu)質(zhì)的睡眠服務(wù)，幫您睡得更好睡得更香；

3、多種環(huán)境選擇幫您睡得更好睡得更香，更希望籍此喚起您對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注；

4、失眠助手不僅僅是您睡眠上的好朋友，還是您提高工作、學(xué)習(xí)、生活效率好幫手。