Seven7分鐘鍛煉挑戰(zhàn)是一款非常不錯的家庭鍛煉指導軟件，用戶首次運行app就可以根據自己的計劃填入相關信息，軟件就會為你自動生成一個科學有效的鍛煉計劃，每天只需七分鐘，堅持七個月你就會發(fā)現一個全新的自己。感興趣的朋友歡迎前來西西下載體驗！

軟件簡介

Seven「7分鐘鍛煉挑戰(zhàn)」是一款趣味個人鍛煉挑戰(zhàn)應用，每天7分鐘，堅持7個月。無需鍛煉設備，每天只需幾分鐘時間，趣味成就和獎勵不斷鼓勵你?；凇都~約時報雜志》報道的7分鐘科學鍛煉文章。只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學研究，可在較短的時間內獲得最大的健身好處。

軟件功能

使用 Seven「7分鐘鍛煉挑戰(zhàn)」應用，就像玩游戲一樣，初始狀態(tài)下您只有三條命。跳過一天即失去一顆心，每月最多可以錯過3次鍛煉，如果超過上次進度將重置為零，即 Game Over 了「不過可以通過額外紅心補全……」！每天鍛煉并堅持7個月可實現100%并成為7/7冠軍。