無器械健身，一款好用的健身指導(dǎo)軟件，軟件提供的健身及打卡方案均不需要復(fù)雜的器械來輔助完成，對于沒有健身器材的人非常好用，用戶只需完成規(guī)定的訓(xùn)練動作任務(wù)即可，有需要的用戶可以來下載使用！

軟件簡介

《無器械健身》正如其名是一款教你在家或者宿舍通過自己身體的重量加上一些技巧達(dá)到健身塑形的目的。按照指導(dǎo)一步一步完成訓(xùn)練任務(wù)，由易到難循序漸進(jìn)，只要堅持一個月就能看到理想的效果！（訓(xùn)練過程中如有身體不適請停止訓(xùn)練）

軟件特色

-健身隨時隨地都可以進(jìn)行，不挑剔場地，也無需任何器械。

-訓(xùn)練過程會隨著時間的變化逐漸增難，不斷提升人體體能上限

-一款無需使用運(yùn)動器械就能幫你塑造好身材的運(yùn)動健身指導(dǎo)軟件。

-軟件提供多種運(yùn)動健身訓(xùn)練方法，用戶可以根據(jù)詳細(xì)的圖片描述進(jìn)行訓(xùn)練。

-滿足人們練出胸肌、練出腹肌的需求，只需一個月就能看出明顯的效果。

軟件亮點

- 所有動作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻。

- 全程語音督導(dǎo)，無需自己記個數(shù)、組數(shù)。

- 動感節(jié)拍喊數(shù)，助你找到訓(xùn)練節(jié)奏。

- 超燃訓(xùn)練背景音樂，讓你更加。

- 自動記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)，不用再手寫訓(xùn)練日記了。

軟件功能

1、跟隨鍛煉：默認(rèn)內(nèi)置腹肌初級計劃，讓開始一次腹肌訓(xùn)練變得非常簡單，開始后跟著虛擬健身教練訓(xùn)練即可。

2、健身計劃：靈活強(qiáng)大的自定義計劃，讓你的腹肌計劃并非一成不變，改變變得簡簡單單。

3、健身記錄：記錄你腹肌訓(xùn)練的點點滴滴，點滴成長重在積累，看到自己付出的汗水。

4、輔助控制：健身提醒、背景音樂、教練口號等均可以自由配置。

官方介紹

無器械健身app對于喜歡健身但又沒時間去健身房的朋友來說還是相當(dāng)有用的，下載該軟件，人們就能掌握沒有運(yùn)動器械也能健身的方法，跟著軟件要求完成訓(xùn)練任務(wù)，只需短短一個月就能收獲明顯的成效，讓你練出胸肌和腹肌。

更新日志

修復(fù)bug

軟件評測

沒有器械也能健身哦。