下面華仔小編給大家介紹的一個(gè)軟件,是懶床者的福音 ,話說它是什么呢?睡眠小鎮(zhèn)SleepTown這是一款幫助你調(diào)整作息時(shí)間,幫你規(guī)范生活作息的軟件,主要就是你在手機(jī)通過作息方式建一個(gè)小房子,如果你的作息突然變得不規(guī)律了沒有按照規(guī)定的操作你的小房子就會倒塌,我們一起來看看把。
1、設(shè)定一個(gè)有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時(shí)間目標(biāo);
2、每天在就寢目標(biāo)時(shí)間前開啟 APP,開始建造房屋;
3、每天在起床目標(biāo)以前,搖動手機(jī)快速清醒,看看昨晚蓋出了什么新房屋;
4、重復(fù) 1~3,你將擁有規(guī)律作息的好習(xí)慣,以及一座充滿活力的睡眠小鎮(zhèn)。
1、設(shè)定每日睡覺時(shí)間提醒以及起床鬧鐘,良好的睡眠計(jì)劃來建造自己的小鎮(zhèn);
2、每天在就寢目標(biāo)時(shí)間前開啟 app,在睡夢中開始建造房屋;
3、在起床以前,搖動手機(jī)快速清醒,看看昨晚蓋出了什么新房屋。
睡眠小鎮(zhèn)app如果你能達(dá)到每天睡覺起床的目標(biāo),養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣,你就可以建造精美的房子,如果不按照計(jì)劃進(jìn)行,小鎮(zhèn)就會坍塌。
1) 設(shè)定一個(gè)有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時(shí)間目標(biāo)
2) 每天在就寢目標(biāo)時(shí)間前開啟 app,開始建造房屋
3) 每天在起床目標(biāo)以前,搖動手機(jī)快速清醒,看看昨晚蓋出了什么新房屋
4) 重復(fù) 1~3,你將擁有規(guī)律作息的好習(xí)慣,以及一座充滿活力的睡眠小鎮(zhèn)。
v14.0.0.302
工具27M
v2.9.1
工具42M
v1.0.0
v5.0.1
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v1.4.0
工具35M
v5.0.1
工具35M
實(shí)用工具
v1.20.06
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生活65M
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