七分鐘健康app是一款手機(jī)運(yùn)動(dòng)鍛煉工具，用戶可以根據(jù)自己的身體情況制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，輕松管理自己的身材，多種健康運(yùn)動(dòng)模式可以體驗(yàn)，幫助用戶有效運(yùn)動(dòng)，還可以在線打卡每天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)鍛煉必備神器，趕緊下載七分鐘健康app健身運(yùn)動(dòng)吧。

軟件介紹

1、一款專業(yè)的減肥健身app，詳細(xì)的視頻、圖文課程教你專業(yè)健身。

2、不需要任何的器械設(shè)備，在家就能輕松減肥健身。

3、每日打卡，詳細(xì)記錄你的每日運(yùn)動(dòng)情況。

4、視頻教學(xué)，涵蓋大量的專業(yè)減肥健身視頻課程，用戶可以選擇性進(jìn)行學(xué)習(xí)。

軟件亮點(diǎn)

1.除了制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃以外，也會(huì)為我們搭配合適的食譜。

2.實(shí)時(shí)記錄相關(guān)的運(yùn)動(dòng)情況，使我們掌握身體變化趨勢(shì)。

3.還可以邀請(qǐng)好友和你一起加入到鍛煉中，獲得成就感。

4.盡情挑戰(zhàn)你的體能，能夠快速完成12個(gè)動(dòng)作挑戰(zhàn)。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、專業(yè)的減肥健身app，給你專業(yè)的指導(dǎo)。

2、不需要任何器械設(shè)備，一把椅子和一面墻足夠完成所有的動(dòng)作。

3、專業(yè)的減肥健康資訊，給你科普健康運(yùn)動(dòng)。

軟件評(píng)測(cè)

健康只需要每個(gè)7分鐘。

軟件功能

每日指導(dǎo)你運(yùn)動(dòng)七分鐘，只需要一面墻和一把椅子就可以完成全部動(dòng)作。

簡單高效，運(yùn)動(dòng)一次獲得的運(yùn)動(dòng)量和效果甚至堪比長跑或者在健身房里泡個(gè)幾小時(shí)！ ;

更新日志

2020-08-07 版本: 3.4.11. 增加了行走、臺(tái)階和下蹲訓(xùn)練情景模式；

2. 增加了有豐富禮品的積分商城；

3. 優(yōu)化用戶體驗(yàn)。

2020-07-03 版本: 3.3.81. 增加了行走、臺(tái)階和下蹲訓(xùn)練情景模式；

2. 增加了有豐富禮品的積分商城。