時光鍛煉能夠針對你的鍛煉情況為你提供一些知道，個人在鍛煉的時候，如果沒有專業(yè)的教練很容易出現(xiàn)問題，而時光鍛煉則可以幫助你有效解決一些小問題，同時也可以在時光鍛煉上面進(jìn)行定制營養(yǎng)套餐哦，有興趣的小伙伴趕緊來下載吧！

軟件說明

1.幫助男女用戶鍛煉身體上的肌肉，培養(yǎng)一個強(qiáng)壯的身體。

2.可以有效地幫助用戶改良盆底肌的肌肉，讓用戶能有一個健康的體質(zhì)。

3.為用戶提供了各種視頻教學(xué)，能夠通過這些視頻來學(xué)習(xí)各種健康知識。

軟件特色

鍛煉方法

專業(yè)課程

注意事項(xiàng)

百科知識

軟件優(yōu)勢

互動分享：用戶可通過社交軟件跟愛人、死黨、發(fā)小、閨蜜分享訓(xùn)練感受，共同提升。

定時提醒：自由設(shè)定訓(xùn)練鬧鐘提醒，更加個性化和人性化。

課程豐富：三大階段，近百站的訓(xùn)練課程，由易到難，幫助你循序漸進(jìn)堅持鍛煉。

指導(dǎo)完善：訓(xùn)練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓(xùn)練技巧，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動作。

輕松有趣：真人視頻動作指導(dǎo)，女神聲效體驗(yàn)，為你打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計：強(qiáng)大的訓(xùn)練記錄功能，可以幫助你及時跟進(jìn)每一天的訓(xùn)練進(jìn)度，記錄自己的變化和提升。

更新日志

修復(fù)已知問題

優(yōu)化界面展示

軟件功能

1、為大家制定合適的課程供大家來進(jìn)行選擇的，學(xué)習(xí)課程超級多。

2、網(wǎng)友們可以根據(jù)自己的需求來進(jìn)行選擇，專業(yè)的教練來教大家學(xué)習(xí)。

3、是一款為女性打造健身鍛煉軟件，會根據(jù)的女性體型的相關(guān)問題。