心流時(shí)刻app是一款全新實(shí)用的緩壓解壓軟件。在生活中感覺(jué)壓力大情緒低落時(shí)就可以通過(guò)平臺(tái)進(jìn)行壓力的釋放，這里擁有非常多的解壓小工具以及解壓閱讀文字內(nèi)容，能夠幫助用戶(hù)輕松調(diào)控自己的情緒，緩解自身壓力，擁有更加舒暢的身心，你可以根據(jù)自己的需要在線(xiàn)使用各種操作，改變消極的思維模式，每天都有一個(gè)好心情。這個(gè)平臺(tái)收集了很多自我肯定的語(yǔ)錄，每天冥想，修復(fù)你的心靈，讓自己更活躍。來(lái)吧，閃電，站起來(lái)看看！

軟件優(yōu)勢(shì)

1、向用戶(hù)推薦各種解壓縮工具功能，一站式解決用戶(hù)的問(wèn)題。

2、可在線(xiàn)觀看相關(guān)減壓視頻，緩解各種身心壓力。

3、所有功能服務(wù)完全免費(fèi)，沒(méi)有廣告的干擾。

軟件亮點(diǎn)

1、緩解工作和生活的壓力，冥想有助于卸下精神負(fù)擔(dān)，體驗(yàn)前所未有的放松和身心愉悅。

2、白噪音、專(zhuān)業(yè)的ASMR、神奇的腦波和輕松的旋律超出想象。

3、針對(duì)心理睡眠者的專(zhuān)業(yè)教學(xué)課程，如冥想練習(xí)、心理放松、呼吸調(diào)節(jié)等，以及放松、平靜和睡眠的香味。

軟件功能

一鍵分享

所有數(shù)據(jù)頁(yè)面，支持一鍵生成長(zhǎng)圖，分享給家人朋友或者分享到社交媒體。

共振呼吸訓(xùn)練

內(nèi)置共振呼吸訓(xùn)練，通過(guò)實(shí)時(shí)視覺(jué)、振動(dòng)和音頻引導(dǎo)你的呼吸節(jié)奏，讓你更容易進(jìn)入到身心放松的和諧狀態(tài)。通過(guò)實(shí)時(shí)心率和呼吸數(shù)據(jù)，可以看到心率的變化與呼吸同步，并呈現(xiàn)出規(guī)律、高度有序的模式，進(jìn)入「和諧時(shí)刻」。

多主題減壓課程

精品課程主題豐富，涵蓋孕期減壓、疼痛冥想、放松與自我接納等實(shí)用引導(dǎo)音頻課程，可以有效減壓并提高心理復(fù)原力。

冥想目標(biāo)圓環(huán)

有目標(biāo)，更有動(dòng)力。在 App 內(nèi)輕松設(shè)置冥想目標(biāo)，一鍵查看目標(biāo)完成度。利用自由計(jì)時(shí)模式，無(wú)論你參加的是線(xiàn)上課還是線(xiàn)下課，都可以記錄數(shù)據(jù)并填寫(xiě)日記，每一次練習(xí)的記錄都不會(huì)落下。

豐富的可視化數(shù)據(jù)報(bào)告

每次練習(xí)都會(huì)生成一份個(gè)人專(zhuān)屬的練習(xí)報(bào)告，輔助你評(píng)估練習(xí)的表現(xiàn)。支持長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)和分析，清晰洞察長(zhǎng)期健康表現(xiàn)。除了實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)展示的部分，還提供更具長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)意義的HRV和壓力變化圖。

實(shí)時(shí)生物數(shù)據(jù)反饋

配合頭環(huán)或坐墊，你可在應(yīng)用內(nèi)看到身體和大腦的實(shí)時(shí)變化。

FLOWTIME 頭環(huán)擁有雙通道腦電波和心率傳感器，可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)腦電波、心跳，實(shí)時(shí)顯示左右腦腦電波、各個(gè)頻段腦波的實(shí)時(shí)、實(shí)時(shí)心率呼吸和諧度，以及實(shí)時(shí)注意力和放松度。從多個(gè)維度幫助你更好地練習(xí)與提高。

FLOWTIME 坐墊內(nèi)置高性能無(wú)感心率和呼吸傳感器，可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率和呼吸，展示呼吸和諧度和呼吸速率。

更新日志

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