輕斷食也稱之為5/2斷食法也不需要你的長期鍛煉，你可以按照相應的食譜，不需要任何藥物。

軟件介紹

1.推出的各種食譜方法非常的有效，根據(jù)不同的人群身體情況，制定不同的食譜。

2.讓用戶也可以輕松學習一些食譜的制作技巧，好的，管理身材。

3.你可以創(chuàng)建一個個人檔案，直接將你每天的體重數(shù)據(jù)進行管理。

4.詳細的數(shù)據(jù)統(tǒng)計功能，在你調(diào)理一段時間以后，可以進行體重比較。

軟件特色

斷食追蹤，追蹤進食時間，統(tǒng)計禁食數(shù)據(jù)

斷食記錄，記錄不同時間段身體的變化

打卡分享，分享給好友，一起打卡堅持

科學分析，統(tǒng)計分析你的身體數(shù)據(jù)

軟件優(yōu)勢

1.平臺會根據(jù)不同的食物，當每一種食物的營養(yǎng)成，還有一些熱量食物，進行一個講解。

2.在你進行食物搭配的時候，調(diào)整一個非?？茖W化的方法。

3.所呈現(xiàn)的每一個食譜，都能夠起到減肥效果，用戶可以輕松選擇。

4.你還在為自己一身的肉肉而擔心而煩惱嗎，就趕快下載輕斷食食譜。

軟件評測

在初次使用輕斷食食譜app時，用戶可以記錄下體重和三圍，設置目標體重和維度。軟件還整理了豐富的斷食資訊，幫助用戶認識到輕斷食不是不吃飯，學會輕斷食的正確做法。

以上就是本站小編今天為大家?guī)淼妮p斷食食譜，想要下載更多APP就來本站吧!